干货｜实测半年总结出来5个提升专注力的小习惯，在日常中慢慢提升专注力，效果明显！
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4️⃣个提升专注力的生活技巧！跟着网上的博主学了一年，真的有用！我跟着鲁阳bb学的提升专注力的方法，去年9月份看到了视频做了笔记开始刻意练习，真的感觉有用‼️
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