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收吊技术
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两种手法各有千秋,都没问题
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何冰娇:安洗莹来感受一下翻盘的绝望吧!
顶尖球路解析——双打线路、落点的绝妙变化
张教练叫我们正确的发力技巧,值得新手学习
双打5大忌
单打战术之“控变向”
能打出这种神仙球的人寥寥无几
离地10cm的伪跳杀!有一说一,李宇轩的网课是真好,学了后大臂都不疼了
渡边勇大的收吊 绝绝子
陶菲克反手抽对角惊艳四座!
一处没人发现的细节,看亨德拉如何掌控网前
高质量底线推挑给昆拉武特控麻了!石宇奇战术针对将昆昆打崩!2024年亚锦赛
19年最精彩的名场面之一,远渡与亨山顶尖对轰,亨德拉的球路简直让人惊掉下巴~
双打接发球落点与战术选择
启动步如何做到又快又稳
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何冰娇战胜安洗莹最后一分场边视角
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顶尖双打轮转博弈
放长击远 大道至简
快慢相冲 虚实相间
一个细节提升正手突击效率
如何避免受伤?如何做力量练习?
重杀?尖杀?为何不能兼得?
老板帮我戒球瘾,这球是打不了一点了😭
有冕之王——谌龙
重莎?尖莎?两种莎球模式
2024亚洲羽毛球锦标赛 | 奈良冈功大拉吊累到自己(bushi)
固定球路练习,慎用!
看懂了这期才算会“用”假动作