Kpop特种兵系列-1小时沉浸式中高强度舞蹈训练
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fitdance系列-30分钟中等强度舞蹈
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fitdance系列-30分钟中等强度舞蹈训练（舞蹈有点难度））
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Kpop特种兵系列-1小时跟着乐刻和golfy中高强度舞蹈训练
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Kpop特种兵计划-1小时沉浸式舞蹈训练
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fitdance系列-50分钟中高强度舞蹈
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SHiNE dance系列-30分钟入门级简单轻松动感有氧减肥舞
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TML crew-30分钟舞动奇迹中低强度减肥舞
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SHiNE dance系列-45分钟无负重中高强度虐臀腿
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TML crew系列-30分钟中低强度摇摆扭动动感减肥舞
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Caroline系列-30分钟肩背手臂训练
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Golfy & k kardio dance系列-30分钟中高强度舞蹈
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Kpop特种兵系列-1小时中低强度舞蹈训练
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TML crew &SHiNE dance系列-40分钟手臂甩甩say hi hi有氧舞蹈
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挥舞拳头挑战自我系列-1小时高强度搏击操（宣泄版）
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SHiNE dance系列-50分钟中等强度舞蹈
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TML crew系列-30分钟中低难度妖娆摇摆扭腰舞
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SHiNE dance系列-45分钟肩背训练
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沉浸式演唱会系列-特种兵kpop舞蹈训练
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TML crew系列-30分钟低强度有难度欢乐减肥舞
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SHiNE dance系列-升级版50分钟500卡暴汗中高级难度动感有氧减肥舞
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举起拳头活力四射系列-1小时纯上半身搏击操训练
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每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
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Just dance & fitdance系列-30分钟中等强度动感舞蹈
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舞力全开just dance-30分钟中高强度舞蹈
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TML crew & SHiNE dance系列-50分钟中高强度舞蹈
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SHiNE dance & golfy系列-50分钟中等强度舞蹈
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举起哑铃挑战自我系列-30分钟中高强度手臂肩背训练
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TML crew系列-30分钟低强度舞蹈
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SHiNE dance系列-45分钟有负重芭蕾向中高强度手臂训练
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SHiNE dance & TML crew & k kardio dance系列-50分钟中高强度舞蹈
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修炼核心系列-30分钟无负重中高强度腹肌训练
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生气不如来打拳系列-1小时全身高强度搏击操训练
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生气不如来打拳系列-1小时高强度全身搏击操训练
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TML crew & SHiNE dance系列-45分钟中高强度暴累⚠️暴汗❗弹力带训练
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挥舞拳头挑战自我系列-30分钟高强度搏击操
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akshay jain & just dance系列-30分钟中等强度异域风情舞蹈（印度风）
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fitdance系列-50分钟中等强度中高难度舞蹈
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Marshall小马哥& TML系列-50分钟中等强度舞蹈+高强度拳击
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挥动拳头挑战自我系列-60分钟高强度搏击操
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fitdance & Marshall小马哥系列-30分钟中等强度舞蹈