京东 11.11 红包
4月4日中慢速蝶练习
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六月十二日蛇式游练习。
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四月4日蝶练习
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4月4日105米自练习。
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4月4日21米蝶冲刺练习
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四月十日蝶泳分解练习。
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五月三日42米蝶泳练习。
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4月4日42米×3蝶练习。
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四月4日蝶泳分解练习
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4月4日42米蝶冲刺练习。
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4月4日42米自练习。
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六月十九日蝶泳分解、配合练习。
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四月十日53米蝶泳冲刺练习。
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七月二十八日出发练习
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五月二十二日42米蝶练习（二手一呼吸）。
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六月八日84米自由游练习。
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六月五日出发（水下蝶泳腿）练习。
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53米蝶冲刺训练（11岁）
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六月六日出发练习之三。
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八月十八日蛇式游二
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六月十日53米×3泳分组练习。
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七月十四日63米蝶练习。
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六月五日出发练习。
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五月八日53米蝶练习。
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六日八日蛇式游练习。
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3月20日自42米X5
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3月20日21米蝶练习。
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六月十九日蝶泳练习。
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五月三日蛇式游练习。
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十一月十三日出发练习之六
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十一月十九日27米蝶练习。
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六月四日水下蝶泳腿练习。
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四月9日42米×3蝶泳分组练习。
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3月28日42米蝶练习。
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九月十日肇庆跃鱼泳馆训练
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3月23日42米自由游泳高中速训练。
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四月十日53米×3蝶分组练习。
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3月19日单臂蝶练习。
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四月三十日212米四式混。
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50蝶
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五月十三日蝶（一手一呼吸训练）