四冠王克里斯和姐夫大重量背部训练 ，克里斯和姐夫一起训练那必须是大重量搞起，干货满满！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
四冠王克里斯和霸王龙拉蒙迪诺最新一期背部训练 看划船就能知道克里斯力量比拉蒙大了好多
...
古典王克里斯和健体瑞安特里胸部手臂训练，两位健身届的男神一起训练，看着太舒服了，真空腹爱死了！你们觉得两人谁更帅
...
【中字】克里斯| 赛前四天最后冲刺和哈尼背部训练 | The Final Push for the Olympia |
...
克里斯：这还是人类吗？当克里斯在后台看到大雷米，表情亮了。
...
五分化训练-背部训练计划🔥
...
三冠王克里斯和瑞安特里大重量背部训练，特里跟着克里斯可把特里累坏了，老有人说国外的人训练为什么不出汗，看看这两位衣服豆湿透了
...
尼克沃克肩部三头训练 这家伙真是人形史密斯啊，大重量也太稳了！！这俩大胳膊我注意力全在胳膊上
...
伊万最新训练，大重量背部训练以及勾手训练
...
背部干货 背阔肌动作分享
...
在家就能做的背部训练！【克里斯健身】
...
杰瑞米布恩迪亚背部训练， 四届奥赛健体之王精神永远无法被磨灭！！期待明年的回归！！！
...
打工人日常｜周末终于有时间完成一次完整的背部训练啦
...
5种变式引体 - 背部进阶训练【Thenx】
...
背部发力技巧 ，让你找到背部肌肉发力感觉
...
40min费教练10.15 周二 背部手臂（含热身+拉伸）自用
...
5冠🏆古典之王—— 克里斯的转变 ——克里斯·巴姆斯特德的精神氮泵
...
陈康赛后总结：人生首次比赛末轮被叫出，确实比较丢人，但我会努力回来的！（附台下观众视角，理性评价）
...
“天赋决定上限，努力决定下限” 健体之王杰瑞米强势回归！！！胸部训练，满满的干货！
...
兄弟们，今天来看看著名篮球运动员德里克的背部训练，看看什么叫天遮蔽日！！！
...
【帕梅拉】10分钟背部锻炼，纯力量，0有氧 I 设备 : 重量 + 毛巾
...
练背找不着感觉？系统的背部训练带你练背
...
居家健身背部训练绳索直臂下压
...
【自用I混剪】跟练137-居家健身39min「背部塑形」MIZI 背部训练/上肢塑形/消除拜拜肉/腋下赘肉/消副乳 新手友好 冲🦆
...
卡洛斯最新背部二头训练，卡洛斯这个脸上状态也出来了，是真滴帅啊，这分离度和雕刻一样！
...
强化背部和拉力练习（引体慢拉）
...
康康和昆昆一起备赛之背部训练，昆昆肉眼可见的进步，他也即将参加一场男子健体比赛，你觉得能取得一个什么样的成绩？
...
火药味十足！奥赛发布会：克里斯认为别人都是来争第二名，拉蒙展示英语词汇，乌尔斯认为自己进步很大！
...
十八秒讲解功能训练：悬挂类设备训练其实更难，没有良好的本体感受也就只能“动动”！看看这个背部划船训练动作，你错过了多少？
...
在器械森林，用8台器械，沉浸式轰炸“铠甲背”！
...
克里斯奥赛退役采访：这将是我最后一次站在舞台上
...
康神称在称体重之前遇到一位老朋友，陈康英语专八我知道，英语这么好我可以理解为什么克里斯英语那么好。陈康自己也认为克里斯也会拿第一，让我们明天一起为33号陈康加油
...
虽然抽象，但又大又干！乌尔斯奥赛个人展示，进步太大了！
...
再见，克里斯！今年奥赛各项目冠军获得者
...
备赛期体脂率12%/每一次的备赛都是自我检验！
...
35+黑皮大叔 倒三角 背部训练分享
...
找回训练激情第一步，找大表弟搭一搭！就是干
...
练背最好的锻炼强度是多少？十组拉背的效果
...
奥赛古典前三对比，克里斯最强状态对比大胡子麦克，可能退役真的进入倒计时了!
...
40min费教练10.8 周二 背部手臂（含热身+拉伸）自用