京东 11.11 红包
2024.03.06 恢复训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【SBD举重讲堂 EP3】抓举教学！
...
【SBD举重讲堂 EP5】挺举教学：上挺
...
【SBD举重讲堂 EP4】翻铃教学！
...
【吴景彪举重教学 EP1】抓举预备姿势
...
【吴景彪举重教学 EP9】挺举上挺
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】CF直腿抓
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】奥举高翻
...
【SBD举重讲堂 EP2】什么是挺举Clean & Jerk？挺举入门介绍
...
【运动解剖】髋铰链教学
...
2023.02.21 上肢常规训练
...
壶铃诊室
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】奥举挺举
...
2022.11.16 奥举训练
...
2023.02.22 下肢常规训练
...
2022.12.05 奥举训练
...
【SBD举重讲堂 EP7】抓举辅助训练：膝上高抓
...
【运动解剖】腹肌
...
【SBD人物志】美国举重运动员 | 梅雷迪斯 Meredith Alwine
...
【吴景彪举重教学 EP3】抓举引膝发力
...
2022.11.13 下肢常规训练
...
2022.12.12 下肢常规训练
...
2024.03.23 硬式壶铃入个门
...
【SBD人物志】努力一点，靠近一点 | 举重精灵 - 方莞灵
...
2022.11.15 上肢常规训练
...
【奥举技术】如何调整翻铃和上挺之间的手架（中英双语）How to Adjust the Rack between the Clean and Jerk
...
2022.10.10 上肢常规训练
...
【吴景彪举重教学 EP2】抓举起铃过膝
...
2022.10.05 膝上高抓、膝上高翻&半挺
...
2024.03.13 恢复训练
...
2024.03.08 恢复训练
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】CF悬垂抓
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】CF翻铃
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】CF挺举
...
2022.11.10 下肢非常规训练
...
【吴景彪举重教学 EP7】挺举引膝发力
...
2022.11.30 下肢常规训练
...
2023.02.20 下肢常规训练
...
2024.03.01 恢复训练
...
【Oleksiy TOROKHTIY举重动作演示】CF抓举
...
2023.02.17第一年（杨康后）第一周恢复