京东 11.11 红包
一年前库存混双杀球练习
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羽毛球6点步伐计时跑
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控制练习
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过年吃的太好了，杀不动了
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一年前的库存，怀念贺老师的第N天
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男双打混双
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羽毛球4点步伐练习
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对战印尼教练
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情人节不如羽毛球
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打不过就做俯卧撑
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进来听声音
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居家隔离，下肢稳定性练习。
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速度至上
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《 滚 网 球 》
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11.23接杀球练习
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《年轻人打什么拉吊？》
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绳梯训练（羽毛球专项）
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哥几个又来学技术了😅
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影分身杀球
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羽毛球精彩混双超长多拍 扣人心弦 赏心悦目
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羽毛球的几种步法
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去打球和见你都是用跑的
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反手杀球小有所成
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为什么总接不到杀球？
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2021 9/19训练
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负重弓步（羽毛球专项）
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快出残影！世一混双雅思组合精彩多拍对决剪辑！
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训练打卡11.15（二）
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进来听声音
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超近距离低视角欣赏雅思组合vs徐蔡组合世锦赛决赛精彩对决！- 4K高帧率 杜比视界 -
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听我的 选会打反手的
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桃花只不过是一个女人的名字罢了
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羽毛球专项（深蹲转胯）
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反手网前一点对四点（放、搓、勾、推、挑）
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新鲜出炉！渡边勇大 / 田口真彩 vs 白石/若林 混双首次公开亮相！全日本成人羽毛第二轮球锦标赛
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反手抢搓，中国跳抓球
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男单如果不打杀上网那就毫无意义
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娱乐一下
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羽毛球6点步法计时跑（徒弟）
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扣球抗阻训练（排球专项）
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记录3V3（二）