水中倒立劈叉，学会了就不会在水中迷失方向站不住脚了。
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水中倒立，看似容易，其实不简单。
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和小伙子们来一场潜游比赛，有点意思。
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继续玩个球吧，没球用矿泉水瓶代替。
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水中倒立升级版，水中倒立行走。
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水中后空翻，对全身协调性要求很高。
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水面锻炼平衡能力
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被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
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带他们来玩一场水中捉迷藏。
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不枉一番努力，8岁小屁孩终于学会了抬头蛙。
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时隔两年，小儿子长大了不少，爸爸再一次带你水中遨游，快驮不动了。
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一字马｜男生横叉被男教练压到贴地
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水性就是这样练出来的，掌握了技巧无论怎样掉水里都没事，带他们出来游泳，就跟小时候去放鹅一样。
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乡下小伙子们的快乐其实很简单，只要一个矿泉水瓶就足够了。
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见过水獭水面吃东西吗？其实我小儿子也可以，而且感觉比水獭吃得还要好，一镜到底吃巴乐。
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开学了，要游泳只有等到星期天了。
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来一场静态潜水训练，你能憋多久呢，来比一比吧
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小儿子的潜游技术越来越好了。
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今天来个实用的技巧，水面漂浮，希望朋友们都能学会，避免危险的发生。
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尽情玩吧，这水没辐射污染的。
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近距离拍摄，水还是非常清澈的，水质很好的。
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侄子在城市交了一千多块学费学游泳，学了大半个暑假，我怀疑他是去打酱油的。我准备在一个星期内让他可以卸掉龟甲。
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敢不敢憋一口气，去看世界蕞深泳池
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没戴泳镜的自由泳，也只能这样了，大家当娱乐看吧。
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体操训练270度撕腿
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其实我们不光会游泳，乒乓球也打得挺溜的，农村小孩快乐就是这么简单。
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年已过，大家一起来学漂浮了，7岁小屁孩只用两个小时，就基本掌握了漂浮的要领，你没有理由说你不行了。
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头倒立多种玩法
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虽然一家子都进入了羊圈，但视频总是要剪的，看小伙子们怎样搭建跳水平台吧，放松一下心情。
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来一场静态潜水比赛。
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如果我拿出这段视频，北方的朋友该如何应对呢！
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好久没见到我家小哥了，和大儿子来个划桨式仰泳吧。
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30米非典型自由泳。
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教侄子游泳第三天，已经能张开眼睛控制方向了，进步神速，龟壳已经被他扔进垃圾桶。
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父爱不仅如山，还能似海，带你水中遨游，同时也稍微展示一下阿婆主的水性，证明能保护孩子们的安全。
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教侄子游泳的第二天，基本掌握了漂浮技巧。我城里的大哥也来游泳了，记得上一次跟大哥一起游泳已经是三十几年前的事了。
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教侄子游泳第五天，深水区自己脱离游泳圈狗刨回岸边。完成了我的承诺，六天内教会他游泳。
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前臂倒立其实很简单｜4个能力4个技巧去解锁
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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有个别朋友认为up主可能不会漂浮，今天就跟小儿子演示一下。
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！