京东 11.11 红包
2021.03.04 就很快乐呀～就很就很快乐呀～
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2021.01.28安全感
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2021.03.13的一天
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2021.01.14不玩游戏
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2021.01.17朋友陪在身边可以正正常常的逛街，并且享受逛街的乐趣。变回了一个人就开始恐惧，这是为什么呢？
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2021.04.11我不明白，为什么我会允许别人对我不好（边缘型人格障碍）
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2021.01.26网红油条麻糍搭配KFC的巧克力甜筒，就很不错
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2021.01.20王者荣耀
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（11）2021.04.14［做自己的太阳］你当然值得被爱（边缘型人格障碍）
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（17）2021.07.01［做自己的太阳］边缘性人格障碍BPD——我们在自救
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2021.05.22我的五月，乱七八糟——未完待续
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2021.06.07［录音］可以不对我抱有期待嘛？我只是想活着
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（15）2021.06.19［做自己的太阳］因为害怕，所以想要躲起来（三秒一张图，手动暂停，末尾有小结）
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2021.01.23好吃
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（18）2021.07.02［做自己的太阳］背负别人的期待是一件很糟糕的事情
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12月小结：1.照顾好自己的情绪；2.半年一次抽血查肝功；3.一月一次开乐友盐酸帕罗西汀；4.给呜呜披“冬衣”。
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（13）2021.05.21［做自己的太阳］捋顺：活自己（边缘型人格障碍？）或许大家都只是略敏感的宝宝而已
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（05）2021.03.30［做自己的太阳］你会不会抛弃我——包容、接纳、陪伴（边缘型人格障碍）
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2021.03.04关于我的社交恐惧
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［呜生记事］1.我的第二盒富马酸喹硫平和我的特效药呜呜～（ps他好像在笑）
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2021.03.15
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2021.03.31［复盘］拒绝不需要自责内疚（边缘型人格障碍）
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（09）2021.04.05［做自己的太阳］我的伴侣是BPD（边缘型人格障碍）
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（20）2021.11.18［做自己的太阳］我认为我的人生就是在为了成为别人的附属品而活（聊天记录的截取以及视频的制作经本人同意）
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［社恐也可以开心快乐］今天的天空也很漂亮
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［社恐也可以开心快乐］昨天的我过得很开心，昨天的云也很好看，昨天外婆给的柿子很好吃，昨天看见的小狗很可爱，昨天打耳洞很痛，昨天的呜呜还是那么可爱
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2021.05.31［内容负面 谨慎观看］胡思乱想—一边自毁一边自救
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边缘型人格障碍、社恐于我而言如同感冒
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［呜生记录］17.自娱自乐呜
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半年一次血检，出结果了
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［呜生记录］54.呜生美好，值得期待（如果我无法拥有，那就让呜呜替我拥有）
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［社恐也可以开心快乐］今天的水果，桂花和我的呜呜
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你感受到的痛苦都是你的价值观给你带来的
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【呜生记录】
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2021.05.25今日表演江湖中失传已久的神技——芒果消失术（别名：自娱自乐）
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社恐并不是无法克服的
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（19）2021.08.07［做自己的太阳］周一去专科医院看病（看病前的小建议）
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健康让我活得长久开心让我活完今天
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［社恐也可以开心快乐］今天 买药药 乐友盐酸帕罗西汀 劳拉西泮
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出去走走遛遛吃石榴
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阳后玫瑰糠疹