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【双语 | TED演讲】一个超火的演讲:睡眠是你的超能力!
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TED 睡眠科学家Matt Walker说,睡眠是你的生命维持系统。在深入研究睡眠的过程中,Walker与我们分享了在你睡着的时候发生的奇妙的好事,对你的大脑和身体所产生的好处,以及关于睡眠对学习、记忆、免疫系统甚至基因密码的影响,最后Walker还提供了一些有助于睡眠的建议,一起看看吧!
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