分享几个正在践行的补气血方法，本人气血不足亲测有用！
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【老中医养生】贫血、气血亏虚 气血不足怎么补？光靠补血起不到任何效果
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肝气郁结再加上气血不足，身体会有多难受
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睡前10分钟，全身气血都顺畅了#还阳卧 #补气血 #气血不足 #失眠焦虑 #中老年
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体质差多练导引术，改善体质，补气血！#导引术#导引#体质#气血不足#居家锻炼
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气血不足百病生！7个好习惯养出好气血
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气血不足睡眠差，学会两招，补气血 助睡眠
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气血不足不是矫情，是真的累
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补气血真的快！秋季养生，建议女孩子一定要多喝！
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山楂配4物煮水，气血补了，肝肾足了，对付肝病如此厉害
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跟练龙行改善体质，去湿气，养成小蛮腰！#祛湿气 #导引 #补气血 #气血不足 #小蛮腰
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如果身体太虚，走几步路就气喘吁吁！这款气血双补汤记得安排上！
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简单一步上手站桩，气血虚体质差必练
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气血不足，“黄花大闺女”变“黄脸婆”
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核桃吃完不要急着扔，气血亏虚 长期失眠的朋友，试试用它煮水喝！
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孕后气血不足的宝妈有哪些突出特点？
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零基础学导引术的关键！
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疏肝的前提，肝血足才行，不然就是在害自己
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建议女生秋冬多喝这个！给100张面膜都不换！
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每天坚持练这个动作，气皿养足了！
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驱寒暖宫，调经止痛，经常熬夜，气血不足的女生就喝这个它
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讲真的，女孩子一定要学会煮这个！
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你以为的好习惯，其实正在损耗你的身体，小心气血都溜走
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【老中医科普】中医老是说人湿气重，那哪些病和湿气重有关系？
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姑娘睡眠差没有力气，老中医看舌苔后表示，气血虚 心火旺盛
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【内调养气血】这是气血虚的人的通病！简单1步养好气血
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42岁素颜干净无黄气，养出中式血色感美人
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一招教你气血下引
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学中医最大的感悟：越早养生越受益
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【老中医养生】气血亏虚的人会有5种表现，看你的气血亏了没有？
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如果你有这些情况，那你要注意了，判断你是不是气血不足
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【老中医养生】常年脾胃不好的人，这3种东西一定要少吃
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大美女们都在内调的补气血方法？我怎么没早点知道
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养好脾胃是改善气色的开始！脾胃好了整个人状态也会变好！
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浓藕汤，方法虽然简单但补气血是真的牛！
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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女孩月经推迟 浑身没劲来看诊，老中医号脉看舌后辩证：气血不足 脾胃不和
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【老中医科普】为什么肉食不能天天吃？吃多了这个病就找上你了。
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建议熬夜秃头，一扫一大把的都来吃这个！秋冬是养发的黄金期！！
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原来这就是气血不足
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最补血食物，前十名根本没红枣