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调理脾肤需单举，2年7月3天打卡八部金刚功
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手足前后固肾腰需要注意的地方，八部金刚功练功心得分享（二）
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新手练习八部金刚功容易出现的错误，之双手插顶利三焦
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八部金刚功8个月和30天动作比较一下，笑不活了！
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张道爷诚不欺我：受过伤的眼睛出现练功反应，坚持每天练功很快康复
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练八部金刚功280天，朋友问我“你戴美瞳了吗？”
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左肝右肺固肾腰，2年6月20天打卡八部金刚功
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打卡八部金刚功，第1+96天
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每天早晨一套九遍的八部金刚功，坚持第261天
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打卡八部金刚功第265天
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八部金刚功之1月4日，第三式：调理脾肤需单举
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打卡八部金刚功第266天，继续坚持
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每次练八部金刚功都流鼻血，请功友帮忙看下是哪有什么问题么（视频是两倍速的）
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左右前后固肾腰，2年4月又12天打卡八部金刚功
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八部金刚功第1+107天——回头望足去心疾
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调理脾肤需单举，2年2月29天打卡八部金刚功
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左右前后固肾腰，2年8月27天打卡八部金刚功
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2年又26天，打卡八部金刚功之：双手插顶利三焦
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调理脾肤需单举，2年6月零一天打卡八部金刚功
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左右前后固肾腰，2年4月17天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年3月22天打卡八部金刚功
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回头望足去心疾，2年1月28天，打卡八部金刚功
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回头望足去心疾，2年6月10天打卡八部金刚功
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五劳七伤往后瞧，2年3月16天打卡八部金刚功
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双手插顶利三焦，2年4月又5天打卡八部金刚功
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50岁女生自学八部金刚功，第8天——凤凰展翅周身力
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9遍镜像版-八部金刚功原声带练-0.7倍速-适合初学者
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回头望足去心疾，2年2月28天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年5月又6天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年4月25天打卡八部金刚功
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八部金刚功打卡第246天，算得上自然流畅吧？嘻嘻！
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调理脾肤需单举，2年9月打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年5月27天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年3月23天打卡八部金刚功
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双手插顶利三焦，2年2月17天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年1月又10天，打卡八部金刚功
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第90天打卡八部金刚功，动作还算标准，嘿嘿，欢迎吐槽！
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八部长寿功第五部-张至顺道长讲解-油麻菜拍摄
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双手插顶利三焦，2年又3月打卡八部金刚功
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2年又27天打卡，八部金刚功之：两足顿顿饮嗜消
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打卡八部金刚功第267天，继续坚持！