徒手健身推力黄金动作之一，零基础女生都可以完成的动作
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蜻蜓点水俯卧撑挑战
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旁边姐姐惊呆了
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俄式挺身基础篇
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这身材，我发现恋爱了
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退伍军人发起两项挑战，三十秒五十个俯卧撑，三十秒一个倒立撑
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二十个反手俯卧撑，你能完成么？
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还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
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夹臂俯卧撑，练出饱满的肌肉，你不一定会做？
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炫酷的花式俯卧撑，综合体能训练，
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1到11级单手俯卧撑，百分之九十卡在第一级，你在那个等级？
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王者花式俯卧撑，太强了
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炫酷的花式俯卧撑
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基础入门，俯卧撑你可以做多少个？
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深蹲蹲不下去，三个问题带你解决
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俩肌肉男解锁男上加男，迎男而上的奇怪姿势
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逗比好友的日常，最后结束训练的花絮
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极限健身的神操作
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321三种俯卧撑，你会哪一种
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十八级俯卧撑，最后一级真的强
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不用脚的俯卧撑，就差不用手了，
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时隔多年相见大家都是猛男
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一个标准的俯卧撑怎么做
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健身小姐姐无论气质和实力都堪比在座的各位壮汉
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花絮视频，失败动作
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一群猛男齐聚一堂，谁才是真正的王者，这里面决定那个最猛
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冠军隐藏的大招，个个实力爆表
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小姐姐八块腹肌那么帅，不让摸还有理了
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魔性猛男健身！ 恐怖！ 美女都吓跑了
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李小龙训练核心的动作，如果你很轻松，那么你的核心一定不会差
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臂屈伸PK，又是被吊打的一天
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双杠十一级俯卧撑，绝大多数卡在第二级，你在哪个等级？
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拍个健身视频这小孩子给我整不会了
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2020年街健首届比赛大佬齐聚
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野生肌肉，在家打谷子
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冠亚PＫ王者巅峰对决，第二回合小钢炮与许俊伟
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小伙子你这肌肉可以吖！！！
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最佳气氛组，人均腹肌麒麟臂
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冠亚军争夺战！大佬齐聚
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囚徒健身，1到八级悬挂挑战
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双杠上的野生肌肉，收获一枚小迷妹