京东 11.11 红包
57岁的大叔龙旗漫步，依然和小伙子们嗨成一片，年龄在叔叔面前只是个数字罢了！
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腹肌
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92岁！祖国不会忘记！！
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这位小教练还是挺厉害，我就静静的看着
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健身是唯一你付出就有收获的运动！
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91年兵至今还可以来一套军体拳！中国老兵，一声到，一生到！战友们这个可以有赞吗？❤️
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这样的健身教学你们还喜欢吗、
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78岁魏师傅玩了大半生的单杠，抱膝绕杠更像杠上精灵，没有功底的人会恐高，请勿模仿！谢谢❤️
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艺考生上课日常
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一副哑铃打造男友力
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那些欠我好几个孩子的去哪了？
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俗话说的好3分练！7分吃！
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不会做饭健身人不是一个好吃货。我有百变姿态 无所不能的我
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标题您来定吧！😜
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你们要的腿部锻炼燃脂塑形
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超级燃脂进阶版训练动作！反正我是做不了！你行你就来！
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冬天开始长膘
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腹部动作教学！这个是真的难！ps_双腿抬起哦！别偷懒
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徒手进阶版训练动作！来挑战一下吧
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壶铃版全身训练计划！来跟我一起训练吧！
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你还在节食减肥吗？ 节食减肥只会越来越肥
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每天坚持锻炼身体增强免疫力
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酸爽酸爽，诸事皆爽 下定决心，一定要减肥成功！过年都不回家！瘦身梦工厂
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记得告诉我
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全网首创值得收藏
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高强度阻力带燃脂力量训练动作加入你的训练计划来挑战一下吧
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天气慢慢变冷 大家注意天气变化 注意身体哦__两个腹肌训练动作 __各六组 每组--8-15个 __加油加油再加油💪 坚持每一天
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腹肌代表自律，坚持不下去永远练不出，加油。自律 腹肌
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早起练习瑜伽，一天好心情。
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高位下拉动作解析
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来自湖南的小姐姐要回去了！一起相处了一个月非常的不舍呀，约定好了明年我等你来再带你练马甲线！
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晚安 来一波 正能量 💪_没毛病老铁们加油
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不知不觉打卡已经第七天了，你是否有坚持下去呢？加油，继续动起来，燃烧你的卡路里！
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我要拿下马甲线，蜜桃臀！每个女人都有对美的事物追求的权利 瘦腿
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一不小心练猛了
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很可爱的的一个小姑娘，10天干掉11斤，今天在营地过生日，继续加油，越努力越幸运
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挑战最强健身新秀 有多少人还记得他😕加油 💪
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突击检查宿舍。浙江小姑娘20天刷掉20斤 太优秀了。瘦出迷人好身材 今晚休息一天。
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你猜瘦了多少斤？
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快来加入尝试吧塑型全身训练
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