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京东 11.11 红包
开学前一个月,父母如何帮孩子调整睡眠时间?(睡眠专家徐博士睡眠科普)
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临近开学,很多父母开始担心自己的孩子开学后突然要早睡早起怎么办。徐博士采访了耶鲁医学院的Schneeberg教授,她给了父母们非常实用的几个建议,协助父母们引导孩子调整睡眠时间。英文原文采访链接:https://youtu.be/4hWDpp2mUtg 徐博士的睡眠提升线上录播课程:https://www.mindbodygarden.com/course/sleep 徐博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/course/cbti
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