原来这已经是两年前的事情了啊（小粉裤是我）
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有一点尴尬
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好多朋友都好奇我是怎么按表的，我跑速度都是像视频里面看一眼时间记下来，跑有氧我才用牙齿按暂停。
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加油！！！
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分享一下我系鞋带的方法
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阿迪达斯 RC 4 薄底训练鞋
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2月份回家跑步的地方被水淹了
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别担心了，没人在乎你
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对你而言，跑步的意义是什么
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苦练 不断的苦练 玩命的苦练
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头发会慢慢长长，我也在慢慢变强
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奔跑在山村小道
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非常喜欢雨后漫步
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晚风吹拂
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和2023年再见，迎接新的一年，踏上新的征途，迎接新的自己
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要坚持，小人物也有属于自己的那一刻
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无论怎么样都要勇往直前
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傍晚跑步真的好凉爽
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努力是人生应有的态度，睁开眼就是新的开始
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800米直接上痛苦面具
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向前走，哪怕前面的路模糊不清
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用双腿踏碎命运的不公
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成功的尽头是持之以恒
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嘲讽谩骂和质疑声打不倒我，只会让我更强大
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钟表能回到原点但再也不是昨天
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没有惊艳的配速，只享受跑的每一步
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知不足而奋进
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承受过涅槃之痛 才配有重生之美
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岂不闻天无绝人之路
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非常感谢老张送的鞋子，我会更加的努力的
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哈哈昨天生日忘记发了
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13岁小铁人的参赛vlog！毅力与肌肉的较量，将身体逼到极限的竞技！
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我从不是一个人，与我并肩奔跑的，还有昨天的自己
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覃海洋未婚妻直播爆猛料！这是要把他往死里整啊！