脾胃为气血生化之源，脾胃不好，就容易气短乏力
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每天喝1碗 改善脾虚 气虚 湿气重
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睡前坚持做这件事，脾胃问题会恢复得越来越好
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脾胃虚弱 容易拉肚子
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大便不成型，这个方法便宜又好用
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经常反酸、烧心，没力气，这是体内有湿还有热
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身上没劲、气短，是因为体内的湿邪比较厉害
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