V
主页
京东 11.11 红包
拳击TABATA体能训练,高效燃脂!
发布人
拳击TABATA体能训练,高效燃脂!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
5分钟拳击沙包训练,干活输出,高效燃脂
拳击必练七种步伐
300秒拳击TABATA带你高效燃脂
拳击基础空击训练
十三首连跳【40分钟跟练】高效燃脂!暴汗瘦全身!
拳击tabata 高效燃脂,等你来战
一个动作加强脚下灵活性
教你拳击七种步伐
教你拳击5种基础步伐
高效的腹肌悬垂训练【Thenx】
每天坚持这套训练,让腰围保持苗条,有效减少腰间赘肉
拳击训练开始吧
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
数字空击开始
简单高效的居家腹肌训练,男女通用
摆拳打沙包手腕疼痛?一个细节让你远离疼痛
适合新手的必练空击组合拳
教你一套空击组合拳
干货分享,四个动作让你更协调!
后手拳的发力细节
拳击小白必练的四种协调训练
一个动作让你的后手拳更顺畅
超强的空击组合拳,练起来
你想打得快吗?跟专业拳击手一样训练你的腿
穿透力跟什么有关?
教你一套空击组合拳
拳击训练的步骤
如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
教你三种摆拳,由简到难!
横屏|【居家快乐运动塑形】超长50分钟基础燃脂尊巴合集!好学好看、膝盖友好~ 新手/大基数宝宝完全可以尝试!
新手必学的三套组合拳
拳击和其他格斗术的区别
180白皮肌肉 | 身材比例真的好绝
五种防守动作
四个动作加强你的腿部力量
【爱打拳的小袁】更新了一条视频,快来围观!
打拳练习的三种俯卧撑,来一起练起来吧
【低强度】3000步健步走,24分钟燃200大卡,全身练到,膝盖友好
竖屏|【居家暴汗时间】50分钟燃脂马拉松!0基础也能跳!17首简单无压力的尊巴热舞,每天一遍~ 准备好大汗淋漓了么!!
拳击的防守反击应该怎么练?