京东 11.11 红包
第一次发长视频 最近10天我尽力了 减了6斤 休息一天 5月1日再继续减肥
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减肥拍视频也太考验心态了 怎么样都会被说 偶尔为了发个视频也会不饿的时候吃中饭 所以运动了我也要拍 不然也会有人说你不运动 两全其美
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今天状态还好 完美的完成今天的任务 再坚持两天 周末休息一天
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没有标题
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无标题
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播放量急剧下降 是因为最近吃的干净批评我的人都不看了吗 那我太开心了 证明我方法对了
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一起减肥第24天｜已减6.1KG 很多人骂我是肥猪 猪出栏才160斤都没我吃得多
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一起减肥第25天｜减肥不就是为了健康吗 改变饮食也不只是为了减肥 要又减肥又健康 说说改变饮食以后的身体改变
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又是减肥的一天 这个月目标150斤
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4月16日—4月18日记录VLOG 体重↓2.2斤
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一个月都没瘦 距离过年还有30天 不蒸馒头争口气 摆脱从小胖到大
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28岁被催婚 半年减肥去相亲找男朋友了 DAY1
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11月减肥VLOG10:只要不吃面条！什么都能控制好！体重共下降↓1.9KG
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一起减肥第10天｜共减6.4Kg 努力控制饮食也会有人说不能吃粉条的
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继续减肥吧！
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国庆放7天 连续上9天天班 一周休息一天真的跟没休息一样 每天睡眠质量还很差 难受！
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步行30949步 徒步18公里 用时4小时 消耗1339千卡是一种什么体验？
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已减14.6斤｜结果和努力是成正比的 所有的事情是欺骗不了结果
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我要瘦 明年我也要穿好看的衣服 再也不要磨破裤子了
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没有脖子的大头娃娃？在减肥 还有什么办法可以让我的大脸消消肿？
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一个星期的药终于吃完了 还没调整好早晚吃饭的量 体重蹭蹭涨
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生病没特意减肥的几天里 戒掉零食 正常吃饭 我并没有胖
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一起减肥第23天｜合理摆烂两天 没有涨称 恢复正常减肥
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18公里没有酸疼感 但是喜获水泡一个 忙完明天运动
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不暴饮暴食的身体太舒服了 没吃早饭一到中午饿得不行
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摊牌了！我胖了4斤，我也很无奈 只有坚持
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时隔4天我阳康了 回来减肥啦 生病瘦了4斤水分
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陪我减肥第19天｜已减6.6KG 冬吃萝卜夏吃姜 伴随第一场雪吃萝卜包
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一起减肥第31天｜复胖了三年 颓废了三年 2022年最后15天好好努力 好好减肥
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28岁被催婚 运动第4天了 减肥要去相亲了 DAY2
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又是一天鸡蛋日 吃完不掉秤！
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减肥本来就是很长久的事 再慢总在往前走也总是好的
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一起减肥第30天｜被姑姑投喂的减肥餐 投喂一次一整天都很省事
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找到一份周六固定兼职 半天160+ 接下来找工作 减肥 学习 兼职
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一起减肥第32天｜减肥也没那么恐怖 改变就可以有意想不到的惊喜
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这个夏天一定要瘦下来……至少变成微胖吧
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11月减肥VLOG6:又是吃饭的一天 11月体重共下降↓2.4KG
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体会到了15分钟就能做好减肥餐吃到嘴里还不会胖的快乐
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11月减肥VLOG16:不喜欢一直无聊的走去赶集多走路，还没去成
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11月VLOG3:鸡腿日的一天 一天6个鸡腿百试百灵!
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11月减肥VLOG8:吃饺子后遗症，一天吃9个饺子 11月体重共下降2.5kg