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【健身】胸锁关节自救指南|缓解疼痛有妙招
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肩峰撞击(自救)指南—胸锁关节2 胸锁关节是锁骨和胸骨相遇的地方,它是上肢与躯干相连的唯一关节。这个关节虽然不大,但它是上肢运动的起点。当胸锁关节的附属运动受限时,可能会导致肩部的不适,今天就跟大家分享胸锁关节受限(含溜肩)的自我纠正方法
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