《当日分享》不想运动，休息了几天，终于憋不住出去游泳了，吃了个不好吃的冒烤鸭
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《当日分享》骑车真的好爽，迪卡侬tilt100
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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《当日分享》拉肚子去练背，加上周飞盘活动同事帮我拍的帅照！我真帅！第一次被人拍得这么帅！
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《当日分享》没有晨练，没有健身，只有病痛和散步的一天
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《当日分享》休息不健身，真的就不知道何去何从。
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拍摄的代价越来越大了..
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《当日分享》晨练后去拿新的折叠单车！OYAMA TR！心情起飞！30公里两小时突破记录！
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《当日分享》休息半个月，恢复摸鱼式锻炼
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瑙力法
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倪海厦讲中医：男女通用减肥方
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《当日分享》淋雨看医生，医生说过敏严重，不给锻炼。
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【Eleni Fit】暴汗燃脂！30分钟站立有氧HIIT运动，紧实臀腿！
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《当日分享》喝了酒，根本起不来，只有晨练
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《当日分享》练胸日，摸鱼三十分钟。
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《昨天分享》练背日
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胸部脂肪堆积如何解决？
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《XJBL》当日分享
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《当日分享》练背日情绪很糟糕，健身，篮球，垃圾食品都救不了！
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《当日分享》快乐练肩日，买了个新的平底锅，快乐再加倍。
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原来祛湿才是“好身材”的关键！
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《当日分享》骑单车真开心
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大包肌肉帅哥
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《当日分享》有氧，电影，练臂，游泳，垃圾食品！快乐
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回到农村，堂哥说他中午就在田边雨棚躺会休息，还说干活多了，肌肉就练出来了
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《当日分享》注意闲逛，吃个串串
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《当日分享》练背再骑行，栀子花开，糖水店好喝，心情大好！
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《当日分享》老家无聊，斥巨资去体验健身房！练腿开心到飞起！
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这胖大叔也太卖力了吧，腰力是真的好啊
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《当日分享》多邻国支配的一天，自由泳进步但不多！充实！
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《当日分享》每天如此，循环往复。
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《当日分享》晨练+开心练腿日+游泳，累透了，舒服
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《当日分享》晨练，篮球，游泳。今天非常充实。
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《当日分享》晨练+胸+瑜伽，我的魔法药水就是咖啡可乐加小确幸。
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《当日分享》篮球赛，大腿队友强大，阿伟笑出强大吧。
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《当日分享》你知道我今天练腿有多High吗！养了半年膝盖终于全好啦！练腿开心炸啦！
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六十四岁阿姨骨密度似三十岁，她的锻炼方法，值得大家学习
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《当日分享》失败的练腿日
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《当日分享》周末，晨练摸鱼搞卫生就好了。
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《近期分享》骑行日记之西游记，深圳-东莞-广州200多公里，屁股烂了。去不了顺德！但好开心！
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减肥其实不难，难在坚持。