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【过度内旋】跑步容易累、容易受伤的隐形杀手
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跑步除了需要减小和控制冲击力,还需要减小和控制扭转力,除了日常的力量训练,具有支撑功能的 Nike InfinityRN 4 也是跑步的好帮手,由于鞋面包裹比较强,尺码选择建议大半码,会更加贴合舒适。
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