京东 11.11 红包
有萋萋之绿荠，方滋繁於中丘！这个时节的荠菜很香哦！对眼睛很好，程序员可以多吃点！
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爆炒鳝段，虽然没有老爸炒的好吃，但是也不错了，能吃两个馒头！
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跟着up主学做蘸水羊肉，这个菜很配酒啊，可惜我不能喝！
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豫菜-炸紫酥肉 号称赛烤鸭！属四小烧烤之一。酥脆香美，肥而不腻！似烤鸭而胜烤鸭。
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今天你吃了吗？来尝尝我们河南的烙馍卷菜，吃个拔丝紫薯和苹果！喜欢的给个赞呀！
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蚵仔煎-做法是对的 可能不正宗，但是很好吃呀！
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泡椒无骨鸡爪
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麻辣水煮鱼，傻瓜式操作。第一次做就成功了，小白赶快做起来，不输店里的味道！
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排骨焖面！买了一包烩面，三个人吃了十二片，真的很香啊？
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酱了一锅鸡爪和牛肉，简直了！！！今天上称197了，算不算瘦了一斤…
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学做绵阳料理-辣子鸡翅 这个菜能上去年夜饭不，红红火火过大年，展翅高飞新起点！
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校门口的炸鸡腿 看看是这个味儿么！
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土豆肥牛锅 孩子给碗都舔干净了！
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放假啦！ 新的一年祝大家福气满满，做个福袋吃起来！今年柴米油盐酱醋茶，还添了一个小娃娃，三口之家！感恩！
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挑战鸡肉的N种吃法——板栗炖鸡！冬天的味道，汤汁浇在米饭上，简单易操作，赞！
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改良版三杯鸡，吃鸡肉应该不会胖吧！！！
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他说等瘦到140就能换个媳妇！就这200斤的体重能瘦到140么？为了看看他是怎么换的，我决定帮助他减肥，让他健康瘦。请大家持续关注！！！
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珍珠丸子—— 糯米对猪肉说：“我想做你的围墙，让你的每一丝脂肪都不再动荡”！虾跑来捣乱，就是不让你如愿以偿……
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泡椒蒸菜——如果我不说，你肯定不知道蒸的是什么菜！这是香菜啊！蒸过的香菜没有那么大的味道，但是还有点淡淡的香菜味！可以试着做一下哦！
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减脂汤走起！今天某人突然说要开始减肥了，他喝完汤已经去了三次厕所了，难道这个汤对胖子效果这么明显么？
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打工人的带饭日常｜香菇青菜 青椒肉丝 韭菜鸡蛋！明天称一下体重，要过年了，现在减肥 过新年怕是减肥会废啊……
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跟着大师学做回锅肉！刚出锅发面芝麻饼夹肥而不腻的回锅肉！这也太哇塞了吧！
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肉蟹煲！做饭有风险，油炸需谨慎上次炸土豆不小心油溅胳膊起了大泡，但是挡不住嘴巴想吃啊！
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挑战鸡肉的N种吃法——白鸡丸！这样做出来的鸡胸肉一点都不柴，豆腐的浓香，鸡肉的Q弹！好吃不胖，早餐，炖菜都配它！
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虾仁萝卜饼-快要过年了，吃点热量低的！
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人生一串怎么能够？至少得按盆来！啤酒小串来一口，烦恼忧愁全都走！
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打工人带饭日常｜第三天 冬菇鸡腿，韭菜辣椒，水煮豆芽，早餐还是鸡蛋和小福袋！起晚了 两个锅炒菜 15分钟完成，一定要早睡早起啊！
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榴莲盲盒？这个时节不吃，更待何时呀！
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冬菇和鸡腿的碰撞，大骨和酱的浓香！某寇说从来没有感觉香菇的味道这么美味！
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这个便当的菜量够吃么？
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鸡的N种吃法-脱骨鸡爪！追剧必备零食，每一种食材都要认真对待，才能满足味蕾的享受
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蒜蓉辣酱香——看到这个就想到 蒜蓉茄子 蒜蓉粉丝 蒜蓉娃娃菜 蒜蓉鸡爪…… 首先你得会做蒜蓉辣椒酱 …真的好简单
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春天的味道— 榆钱 每一种味道宝宝都想尝一下！
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完美复制饭店的虎皮鸡蛋！冬菇鸡腿超赞！
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蒜蓉小白菜-吃的很健康真的有瘦 减脂必备
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素炒胡萝卜
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打工人的带饭日常｜腊肉笋丁，醋溜白菜，蒜蓉金针菇！昨天生日的时候他竟然让我自己买蛋糕，真的是太笋了，表示一下我的不满～
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我们这边叫辣椒油，你们那边叫什么呢？凉拌菜，吃面条必备！学着做起来吧！
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打工人的带饭日常｜腊肉小炒 五香牛肝 蒜蓉小白菜/骑电动车上班，现在叫电摩，得考个摩托车驾照了，考试还挺简单，年味儿越来越浓了，上班都想摸鱼了！放假 放假……
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蜂蜜柠檬水- 在家也可以自制饮料了！
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凉拌黄瓜——非常快的凉拌菜！没什么胃口的时候就吃它，酸辣打开味蕾，棒极啦！减脂少不了的菜！