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【NuttyBeast】减肥是该做有氧运动?还是无氧运动?
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屏幕前分不清有氧运动和无氧运动的小盆宇, 就不用发弹幕了... 你瞧瞧, 一条弹幕都木有, 果然大家都不知道熟马是有氧运动, 抹子又是无氧运动? 本期NuttyBeast就让你一次性搞清它们之间到底有着怎样的爱恨情仇? 减肥时又当如何分配? 还请各位客观备好Poke Ball, 把这些知识都一网打尽(话外音: 神奇的“有氧无氧小知识兽”是我的啦~~)
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