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为什么你会在无意中变懒?让自己提高效率自律的方法
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在你身体好的时候,你的精力就很足,做事就不累,效率还高,表现出来就是不懒, 如果身体不好,精力不足,那你的状态就是没有精神,脑子也运转不起来,只想睡觉,这种表现就叫懒。 由于经常熬夜、加班,不规律饮食等等,自己的精力不足,没有多余的能量向外辐射。 再加上做事之前的内耗,心理上的疲惫,消耗了大量的能量,所以在外界的表现就是做事拖沓,不想动。 这跟你自身的意志力、毅力什么的统统不沾边,完全就是身体的原因。 就是一个再有毅力、意志力再强悍的人,他在生病时候做事的效率也比不上一个身体健康、意志一般的普通人。
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