瘦肚子，练核心！循环起来！这条可以循环个4次，练7天有效果
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提胯怎么做好看，细节点有点多，学起来
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WAVE 做好看有几个细节，让我给你细细讲，很细，很细，细
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并步提胯，怎么做才好？我跟你说，保证你忘不掉
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0基础学舞蹈 必学发力点 1核心收紧
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胸部动作发力，就这一条就能教会你
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投降！！！没有力气你就投降！！！(ToT)/~~~
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摆胯速成，三分钟讲解+跟练
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核心怎了练？？看到这条躺下来，然后跟我练就行了
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我这个光头为了教你们甩头，也是尽力了
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圆肩驼背理论课程！
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一条视频搞定所有拉伸，快跟我一起练起来啊
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跳舞如何正确收核心，一个视频教会你
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这次是下半身的wave跟练，你和水蛇舞的距离又拉近了一点
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WAVE 怎么做？进来学简易版WAVE 还有跟练
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一直问我要的基本功跟练，诺，这条，上半身基本功
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跳舞记不住动作？大浪一个视频教会你，注意我的表情
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前后摆胯这个动作，关键点就是做三个点别做两个点
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踩胯怎么做才对，我这里细节有点多，记好了都
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三招小妙招，教你学会体态，记得去人多的地方去练，这样比较有快感
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抖肩教学—破
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胸震动作怎么做，大浪喊你学拉史
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跳舞不会收核心的进来学！保姆级收核心区教学
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动脖子给你们给你们，天天催，这一条所有方法都在了！（其实我在炫娃）