京东 11.11 红包
那是一样比一样累
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练技不练功，到老一场空。
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功为刃，力为尖。投打暗器的发力在于“打”
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周末带娃练刀~
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飞刀，我的发力形态，多来几个视角
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静水
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功为刃，力为尖。棒型手里剑的力道展示。
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双人小演武——你等着，我叫人！
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投射武技，从入门到入土
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飞刀反持的技击作用
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补发，我的反手镖基础体态动作
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飞刀保姆教学2：手腕的控制、掌的朝向以及动作起落位置的细节和整体
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周末带娃练刀第二弹
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樊振东体能训练：我在看训练 你在看哪里
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马步与气沉丹田，带入投射中的发力状态
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远距离投射看着是挺带劲哈？
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昂，松活弹抖力…~
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佛沙nss350：街道晃荡 总有代价
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龙源道场演武杂烩
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我说我不打，他非叫我打，我外卖都到了
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飞针、飞刀投射：迎打爆发力的解析
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松活、弹抖、闪电、鞭打、脱力…
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《你飞刀都不一定能穿透我衣服》
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投射暗器的战术“回马枪”~
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这次不是我，是同馆的教员
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飞针，手里剑投射技术的从入门到进阶，一点心得分享
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力从胯起，松果那个弹抖……
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暴走萝莉养成记5.26
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间隔半年后的第一场
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手里剑：静水阶的一项超级累的训练模式…
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嘚瑟一下新出炉的作训服，日常户外武技训练综合款~
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飞针投射：自然直立下的瞬发形态
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投射兵器、实战派武术的基础发力概念：重心的稳定与胯的爆发
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飞刀战术搏斗的基础训练内容
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家师英昭的古武技:手里剑投射，兵器，遁走，弓箭
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开始练双手：惯用手和非惯用手的对比
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一花一世界，一人一道场
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爱看不看之单刀功法——大龙形
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难得一见的太极拳这才是高手
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立合变居合，很不讲武德。竟整这花活~