京东 11.11 红包
今天的课做了一个训练，纠正二次引拍的问题：控制住手臂，要用身体发力
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【网球课Vlog】收获不易，继续磨练…什么能走出魔鬼的步伐课堂笔记1. 纠正拉拍太慢2. 正手前后移动训练
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还是发球练习
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底线多球斜线训练！落地比力量更重要
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记录网球拉球6.25
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【网球课实录】终于学侧身进攻了！
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【网球课实录】反手有没有顺一点
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7点的网球场又来啦！困到不行～发球练习
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每一拍都值得认真对待，享受这个过程
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反手纠正了一些动作，又是一场早7点的练习，呼～
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【网球课Vlog】反手继续，日常多球，先是完成，才是完美
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正反手斜线练习！今日练习任务：正手一个，反手一个，都打斜线！
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发球慢动作，今天抛球顺了一点
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【网球课Vlog】发球节奏掌握不好，总是翻手腕，怎么救
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草坪瑜伽做满30天啦！瑜伽的本质是将意识之光照射到身体最黑暗的角落 ～
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无音乐纯练球视频，终于可以去球场了！快乐回来了！
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教练受伤了，拖着病躯还来球场做技术指导！感人！
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练吧逃避发球不是办法
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秋天的晚上打球真是太舒服了～
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【网球课Vlog】正手的高球怎么接，脚步怎么移动
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2.0日常拉球
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加班充电就是打网球
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春天到了，今天新的网球服快递到啦！试试！
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【网球课Vlog】球场落日好美，继续发球呀
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【2.0-2.5网球课Vlog】上旋怎么打
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音乐响起，感觉就是我的BGM了，立刻剪一个卡点视频，芜湖！
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北京说要下暴雨，赶在暴雨前把课上了！全程感觉在蒸笼、热晕在球场…
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【网球课Vlog】缓慢的进步，也是进步
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体能跟上，打球才能变厉害
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脑子里单曲循环了一天孤独颂歌，下了课就不由自主跳了起来…抱着我的球拍跳舞，一点也不孤独
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这球遛死我了…
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【网球课Vlog】中场球继续，每次练球都是一期一会
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【网球课Vlog】练习了正手！课堂要点：1. 拉拍幅度变小 2. 收拍转体更充分
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【网球课Vlog】上课打得最多的就是正手和反手的多球，经常练，常练常新
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他小心刮掉支票上的日期，偷偷将数字改成今天，又撕下航空模型上的LOGO，贴在这张假支票上，接着便大摇大摆的走进银行
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认真对待每一次练习
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动作不要变形有点难