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健身圈斗地主,谁与争峰?
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早起检查身体状态!
《逃杠成功》MVP结算画面
当你偷懒不想去健身房的时候,想想400斤却有8块腹肌的奥尼尔
这一切都怪金土程...!
魏思澄的顶级天赋!
为什么只长力量不长肌肉
好有安全感
看看刚哥十几年前的生长纹,现在手腕受伤,一天也就练一个多小时!#李维刚的日常#
你(不是
雀巢&小李健身(不要涩涩挑战!!
当你选择高峰期来健身房
大哥你这胳膊比我腿还粗
健身这么多年走过的最大弯路就是“用科技练法练就自然之躯”。
这应该是健身最大的谎言吧
当你带爸爸去健身房发现他力量还是比你大
我不是不严谨,我是不能再严谨了
22年张继科直播唠嗑聊健身聊吃“我建议大家一天可以吃两顿饭,两顿饭是最合理的,不要多吃,也不要不吃”
北美顶级康复师也觉得我过于激进了
格教练遭偷袭
粉丝:瘦了之后可爱也没了,只剩丑了
心越静,平衡效果越好 @迎姨 #平衡 #年轻人不要沉沦
大姨那个眼神我怎么没懂
哈哈哈哈哈 充满着力量的迎姨
增肥老师
魏思澄挑战岳阳的翻哑铃,简简单单没压力
怎么判断自己是不是真瘦了?
紧张感~
【经典】常熟阿诺 三卡车安排 原版视频
你哪有肌肉呀哥们儿!你那不纯大肥肉片子吗?
健美圈名梗「三卡车」的由来!进来学习!
胸肌训练扎心真相,估计又会有很多人喷我吧!
当那个健身房员工穿上了红色POLO衫
自然健身一味追求“酸痛感 力竭”真没啥用!
喝肌酸“脸胖脸肿”怎么办? (这回是真的破防了)
假如健身是禁止的事儿!
2023日本东京职业赛个人展示——金士程
一分钟俯卧撑108个?被薅走一万多,今日已破产!
记住:只有一种情况肯定会掉肌肉。剩下你就放心吧昂!
俞涛40+的臂围,卧推100公斤真的有手就行,还能做组!大肠脱胎换骨!
就这种“无效训练逻辑”你肯定每天都在用,并且还深信不疑!