【Chris & Edi】Day 30｜vitalize｜45分钟「哑铃负重」上肢「胸肩背手臂」「综合力量塑形」｜上肢增肌训练
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【晶晶力量塑型完整版回放】9月13日周五晚上臀腿训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
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