身高156，我健身后变化，很多人越练越壮练不出我这样的效果因为身体是一个整体，训练思路和细节比训练动作和重量更重要#健身女孩#腰臀比
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身高156，我健身后步态的变化，其实我以前也走路就凹陷还溜肩，健身和日常体态习惯都很重要#健身女孩 ＃身高156
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四公斤哑铃练胸一年了
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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普通女孩健身四个月的成果！我好爱自己紧致有力量的身体！！
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156 95，比身高更重要的是身材，比体重更重要的是体型，接受不能改变的，改变能改变的#健身女孩
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"秦岚的身没白健 姐姐身材管理太绝了！44岁谁敢相信啊 "秦岚  "身材管理
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练了臀后，人生开挂，小个子身高骨架不能改变，但身材气质可以#健身女孩 #女子塑形 #身高156
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身高156，女生走路步态对臀型影响有多大#健身女孩 #身高156
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网络上的身材 vs 现实中的身材