V
主页
魏巍5天普拉提速瘦美体营【DAY3直播课】-普拉提全身速瘦,本课为21天普拉提瘦身蜕变营的体验课程
发布人
魏巍5天普拉提速瘦美体营【DAY3直播课】-普拉提全身速瘦,本课为21天普拉提瘦身蜕变营的体验课程
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
魏巍5天普拉提速瘦美体营【DAY2直播课】-普拉提美腿翘臀,本课为21天普拉提瘦身蜕变营的体验课程
魏巍5天普拉提速瘦美体营【DAY1直播课】普拉提呼吸轻松瘦,本课为21天普拉提瘦身蜕变营的体验课程
魏巍5天普拉提速瘦美体营【先导课】,本课为21天普拉提瘦身蜕变营的体验课程
魏巍普拉提完整课程28天骨态塑形营减脂21天普拉提瘦身蜕变营进阶课程
孕期全身普拉提,纤细四肢丨长胎不长肉
魏巍普拉提28天课程骨态塑形营,中老年21天普拉提瘦身蜕变营进阶课教学跟练纯练版合集
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课 第10课 (祛湿气)养脾胃,祛痘祛皱美容颜,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
2024年lesmills莱美普拉提PILATES健身视频音乐团操课程中英文字幕燃脂瘦身塑形减肥有氧运动多种训练动作的组合,即科学又有趣不单调,高效塑形
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课 第05课 (通督脉)疏通任督二脉,提升自愈力,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课 第03课 (暖中焦)疏通脾胃经,缓解背部疼痛,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
【塑形】20分钟普拉提,全身练到,消除赘肉,动作不重复
太牛啦!5分钟早起普拉提!妥妥掉秤王者
王蕊-6天经络瑜伽体验营第06课:功食同补,养头发润红颜,适合中老年练的阴瑜伽完整课程
王蕊中老年瑜伽:25天经络养生瑜伽训练营直播课 第15课 (融双圆) 12经络串联,阴阳平衡通小圆,适合中老年人练的阴瑜伽完整版所有课程
王蕊35天阴阳双补瑜伽营直播课火元素阴性练习 背部舒展,疗愈脊柱,纠正腰椎胸椎反弓,30天阴阳调和瑜伽营中老年瑜伽完整版
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课第01课 (通三焦) 圆瑜伽基本功,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练第3节暖中焦,中老年瑜伽完整版阴瑜伽所有课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课 第02课 (开上焦)打通肺经,肩颈不再疼,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
孕期普拉提,瘦腿提臀丨控糖控体 ,全搞定
垫上普拉提第三节动作跟练版
王蕊-25天经络养生瑜伽进阶课30天阴阳调和瑜伽营第02课 拜日式流动+3大唱诵 拜日综合流动,唱诵调呼吸
王蕊25天经络养生瑜伽训练营第04节通下焦,适合中老年练习的所有瑜伽课
王蕊25天经络养生瑜伽中老年训练营第02节开上焦,入门阴瑜伽完整版所有课
孕期普拉提|轻松燃烧脂肪,告别妈妈臀
王蕊-6天经络瑜伽体验营结营答疑,适合中老年练的阴瑜伽完整课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课 第04课 (通下焦)肾经排毒素,缓解便秘,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练营精简版第08节化瘀毒,适合所有中老年练习的经络瑜伽课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练精简版第10节祛湿气,适合所有中老年练习的瑜伽完整版课程
王蕊25天经络养生瑜伽训练营精简版第07节补气血,适合所有中老年人练习的瑜伽课程
王蕊35天阴阳双补瑜伽营直播课火元素阳性练习+勇气唱诵 稳定核心,紧致腰腹赘肉,30天阴阳调和瑜伽营中老年瑜伽完整版
王蕊25天经络养生瑜伽训练营直播课 第08课 (化瘀毒)化解瘀毒,怯xie气少生病,适合中老年瑜伽完整版的所有课程
AM普拉提,核心床臀腿20270729
王蕊-6天经络瑜伽体验营第04课:女性气血滋养,气色红润更年轻,适合中老年练的阴瑜伽完整课程
王蕊中老年瑜伽:25天经络养生瑜伽训练营直播课 第14课 (调激素)养护卵巢,更年期不再烦恼,适合中老年人练的阴瑜伽完整版所有课程
【Marie Steffen】20 分钟深层核心和臀部普拉提训练 | 无重复
王蕊中老年瑜伽:25天经络养生瑜伽训练营直播课 第13课 (暖宫巢)气血滋养,告别宫寒小腹凸,适合中老年人练的阴瑜伽完整版所有课程
当《L.I.F.E》遇上普拉提 32首音乐+普拉提第16首来啦脊柱矫正器上的舞韵普拉提
肚子大你就试试流氓步,从145掉到98,瘦的都是内脏脂肪
普拉提小球超虐腹🔥马甲线速成练习过程中,腹部核心收紧,避免腰椎代偿,通过普拉提小球增加不稳定性,更好的锻炼目标肌肉。每一次呼气用力,吸气还原
【塑形】34分钟普拉提,全身练到,燃400大卡,动作不重复