京东 11.11 红包
0528 练肩
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70天练就双摇交叉，我的痛苦经历
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【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
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0424 练胸，开始新计划，动作有所调整
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黑皮筋肉壮男满满性张力
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0802 练腿日
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找到上胸锁骨部分胸肌的感受度啦
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0726 胸肩三头
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极限双摇：战至94
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0328 练手臂
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0609 肩
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交叉步伐训练
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0210练臂
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这是一个有轻微洁癖的人（不是孔雀🦚）
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0731 胸肩日
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肌肉男带上眼镜更欲了
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50双摇交叉完成
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80双摇完成
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0209练背
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断食5天，圆满完成