打沙袋训练，求指导
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实战训练，差点暴肝
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自己填充的沙包就是舒服，裸拳打也不痛
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拳击实战 85kg vs 55kg
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阿瓦打电话教我的 哈哈
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终于打上手靶了，开心，不过累是真的累
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训练让我内心恢复平静
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车轮战
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1500学来的经验，快学！
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网络上太多的各种后直拳教学了，你会发现看了再多还是打不好，还是回去想想你教练是怎么教你的慢慢练吧
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好像回到以前的感觉
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不打拳真的好空虚 家庭版空击 直拳
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40磅弹力绳连续扫腿练爆发
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训练
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又是愉快的训练
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爆肝套餐
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拳风社新教练手靶空击训练
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拳馆晚上训练
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拳风社实战训练
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下午健身完被告知要参加家长会
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大家注意，这是正经的抗击打训练
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自由沙袋练习
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教你一招爆肝
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喜欢 想吃
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休息日训练，直摆勾基本拳法
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十二年前，我也是蹦蹦跳跳的打法，后来发现我的抗击打变态！我就改变了打法
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就在这里？ 好吧 来吧
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总要热爱点什么吧，不能被这么无趣的生活吞没！
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欢声笑语，自由嬉戏？2000年代的游泳体育课老录像！
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赛前的训练，每天重复着实战、打沙包、手靶和跑步。
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游拳王的靶确实不错
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广州天河体育中心拳程无限拳击俱乐部，广州的朋友过来打拳啦
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广州实战交流。
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压倒性优势
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两个漂亮小姐姐的约架，拳拳到肉
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和师弟来一组手靶
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打盾靶练练发力
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狠人！“金钟罩”小黑硬扛几十枪不倒！街斗打不过不讲武德掏“真理”让对面直接永眠！
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🥊🥊
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和牛姐的实战，差点倒在拳台
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少年在泳池旁秀球技⚽