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冬季进补“阳”字当先,大雪后做3件事,大病小灾不侵扰
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到了小雪、大雪,实际上已经算是冬三月了,也是阴气最盛阳气最衰的日子,那么对于我们人来说,这也是养生的最关键时期。“冬天进补,开春打虎”,冬三月怎么做,我们才能安然度过这个冬天呢?
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