只有更好的防守才能练出更好的进攻。
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郭艾伦1V1单挑手弟 精简版
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向紫龙单挑CUBA阳光组后卫，一上来就被教育？
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一个方法提升跳投
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传说中的有效运球？！
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追梦格林的招，你别说还真挺好用！
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二十秒让你知道“震荡运球”有多简单
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大姐一看就练过啊！抱着娃单手扔进三分！
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打球不要太老实了，要有假动作。
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无节奏，不过人。
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不再敏捷的时候一定要更熟练！
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这也太夸张了！！！
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向紫龙50分钟个人训练，失误了再来就可以了！
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想要保护膝盖，尝试做做这几个动作。
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我闻到了未来种子的味道
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想要在班赛，院赛，校队打得好，就必须打好基础！
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“三种胯下突破脚步”应对不同实战场景
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5个控球后卫的必备技能【但不是运球】
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弹跳的秘诀在于发动机的保养
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这招外侧脚转身很少有人做，学会就出人意料。
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“你确定这不是后卫？”
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他们说你打不了，但你是只不死鸟。
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方法千千万 慢慢来
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"跳舞的那个新秀，成为了三巨头球队的主力"——魔仙哥贾里德·麦凯恩台词向混剪
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大家好，我系文班字母，今年13岁了
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记住这几个口诀学会观察防守让你的过人更加轻松
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【深度干货】杨皓喆教你全场反击一对一占据空间技巧！！！
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如果没有天赋，那就一直重复。
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【投篮】如何更好的训练投篮
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投篮时脚尖该朝前还是朝左？影响原来那么严重！
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控球就像防守一样
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59秒运球训练，练出个闲庭信步，运出个人球合一！
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删繁就简
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当年雷阿伦要是用这个场地，一脚就撤出场外了
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刘守元名场面再来亿遍！这一刻______！
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快攻一打一训练！重点是放空大脑，随机应变，不要预想动作。
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很多粉丝留言想看模仿莫兰特360上篮，安排！
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功能性训练
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这这动作一般人做不出来
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不会利用掩护得分？试试这个训练吧！
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不可思议的进球