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京东 11.11 红包
任总的单反准备姿势到位了,下一步调整击球效果!
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网球反手反弹球训练
你眼中的单手反拍VS实际上的单手反拍
成人十节课左右的正反手底线击球,相信自己,坚持下去一定会越打越好的
打球总是被挤到???击球点总是不准确???动作不流畅!看看小球员也能迅速纠正后会是什么样呢?
正反手击球绕八字练习
网球练习截个击 放个小球 !
比赛可以输姿势一定要帅 !单反起跳!
7岁反手训练
7岁琳琳同学的反手切削训练,侧面视角
单反
网球基本底线正反手多球训练,看看小朋友们打的如何?
击球时身体放松,四两拨千斤
电动小马达,提升频率,提高运动表现
网球双打的网前,一个好的截击全靠好腰力
网球底线标准球(正反手基本多球)
正手篇 竖力转为横力
网球反手高压球
网球调整正手,B站现在发视频还自己配bgm!
记录小姐姐正手成长,正手持续击球一分30秒
7岁正手凌空击球
早起练球的一天,成完成30个回合,继续加油哦(。ò ∀ ó。)
前场截击同向移动控制练习 !@你的好朋友练起来 !
这个夏天这么热,早晚都会熟的,必须安排反手
7岁正手落地+凌空组合击球
7岁琳琳同学的反手多拍训练
任总网球训练之发球技术动作磨合
5月23日 周六反手直线训练 ,规划动作 规划引拍 规划脚步
网球体能步伐训练
网球左右移动基础训练
运动女孩第二次底线训练! 还有很多地方需要调整 ,记录训练,期待成长!
每天看一遍费德勒训练,球技必涨8,(2014年训练)
盘点一场比赛的单反接发 !
听说看一个人发球 ,可以看出一个人的水平 (自动狗头 )
7岁小朋友网球比赛,比自己打球都刺激
网球步伐训练(起动变向跑)
网球体能脚步训练,感受蹲起
网球单反,想起那个男人了么?
每天看一遍费德勒训练,球技必涨16(对面视角球速)
网球体能脚步找球训练,锻炼手眼协调
每天看一遍费德勒训练球技必涨20跟着费德勒学习红土!