京东 11.11 红包
162斤的臀腿
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2023年胖了二十斤的我，在2024年又胖了三斤
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这腿练的太猛，康复师都很难按下去
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最近拍的一些视频
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昨天练胸，今天很痛。
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练臀
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练臀之前多吃点，嘎嘎有劲
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虽然长胖了，但是长胖了。
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训练后检查肌肉状态3
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为什么我长胖这么容易
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没办法了
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没拍视频的日子里也有好好生活
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不瘦的人练臀
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这一切要从我把围巾按下去开始说起
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拍了视频但没完全拍
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粗腿+腹肌打卡
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就这样摆好看
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浅练一下
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艾特出大腿比我强的10后！（我的大腿在能清晰看到缝匠肌的情况下充血62cm）
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喜欢健身，更热衷于拍照。
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关于我从190减到115再长到140这件事——练腿唠嗑
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春天出去玩
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真空锻炼
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重庆180肌肉男，都是18
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小垃圾练背
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最近有瘦一点哈哈
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摔跤服变骑行服
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这个bgm菜鸟也可以用的吧……
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【每天五分钟】
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Chris Bumstead - 手臂耗尽训练
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很喜欢新做的头发
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兄弟你这…
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好久不见同志们！
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大师姐练腿
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人体的力量锁链—后链肌群
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不想前任了！我喜欢什么？喜欢高高壮壮普通话标准肌肉男！
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秋季穿搭.卫衣也修身
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今天练背，还是很垃圾。
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水灵灵の画面引起极度舒适
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03年男生酒店前台夜班和我过一天：练胸日
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练腿日爆筋