京东 11.11 红包
其实并不难，不要自欺欺人，听完你也可以#干货分享
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宿舍练出鬼背其实一点都不难，让我们跟随小伙的脚步和网友的建议，细节之王非你莫属#健身干货 #干货分享 #精神氮泵
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要素过多，看之前要有一定的心理承受能力，谢谢#干货分享 #专项训练学以致用 #野生强子
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你健身遇到过这种差生文具多的人不？#健身小白必看经验 #干货分享 #野生强子
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吃这么多，怎么还掉这么快，你们感觉这个情况是怎么回事？#健身大白话 #干货分享 #健身小白必看经验
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经过一顿合理的解释，确实是有帮助的#干货分享 #健身干货 #减脂小白必看经验
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把这个视频坚持看完，你会受益匪浅，评论区告诉我你的想法#健身小白必看经验 #干货分享 #健身干货
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学会了不，评论区课代表总结一下#健身小白必看经验 #干货分享 #减脂继续
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评论区说一个对健身小白的建议#健身小白必看经验 #健身大白话 #干货分享
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如果你能做到视频内容的几个点，那么你也可以去试试这个挑战#干货分享 #健身小白必看经验 #野生强子
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唯一改变这种情况的方法只有一个：“变强”，不仅限于身材！#健身小白必看经验 #干货分享 #野生强子
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看到最后，少年，阻挡你健身的到底是什么？#健身干货 #干货分享 #一分钟干货教学
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如何坚持下去？
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饮食、训练，休息，三者发生冲突，哪个更为重要？#健身小白必看经验 #干货分享 #野生强子
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肉体的蜕变是必经之路，待你参透内啡肽的奥秘，自然就明白什么是上瘾，那么你为什么要健身？#健身干货 #干货分享 #一分钟干货教学
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任何时候减肥就参考这几个点就够了#干货分享 #健身干货 #贾玲
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对于健身房的环境卫生你有什么特殊的体验呢#健身干货 #干货分享 #一分钟干货教学
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身高179，体重175应该怎么练#干货分享 #健身 #身材管理
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不想掉肌肉？你得先懂什么情况会掉肌肉#干货分享 #健身小白必看经验
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关于水果果糖的一切，不要再妖魔化水果了！#高糖水果 #健身小白必看经验 #控糖
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减脂减不下去都来看这里！
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说个实话，不喜勿喷
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你能拉多少个引体？#健身干货 #马嘉祺超绝肌肉线条
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别再说脏增肌霍霍人了，评论区每人给新手一个建议吧~
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文案是抄的，但话都是真的，把这碗鸡汤喝完，给强子点个赞，然后继续好好干#健身小白必看经验 #干货分享 #野生强子
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不要惧怕碳水and瘦子为什么吃不胖，耐心听完这两分钟，一切问题迎刃而解#健身小白必看经验 #干货分享 #健身大白话
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现在的网友真是为了健身什么招法都出来了，思维是可喜可贺的，实践是不可以去学的#健身干货 #干货分享 #握牛训练法
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在生命的旅途中，用实践再一次实验了完成一件事情的过程，我称之为高光时刻，那么你还记得你的高光时刻么？#变强 #干货分享 #野生强子
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有梦想没问题，但不要痴心妄想
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有需要指导可以发出问题，具体一点，看到有空会回复，评论区回复你们的仁者见仁吧自己判断有需要咨询的主页十我19.9咨询答疑#变强#健身小白必看经验 #干货分享
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评论区扣666，我看看有多少想看看那个算法准不准？#干货分享 #变强 #野生强子
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健身练的是精神世界，肌肉只是附赠品，抛开舔狗思维，你就真正征服了内啡肽。#健身小白必看经验 #干货分享 #野生强子
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我不算顶尖，是你对普通人认知太高了么？
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健身心态重要还是方向重要？#健身小白必看经验 #变强 #野生强子
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如果你能够扔掉称，那你一定事半功倍
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健身要健脑，不是说能说就会练，也不是说会练就能说，横向发展补齐短板，成年人咱能不能都要？#健身小白必看经验 #干货分享 #野生强子
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可别再吃了汉堡又炫一瓶可乐了#健身小白必看经验 #健身大白话 #普及知识
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焦虑对健身一点帮助都没有，反而会影响情绪！#健身小白必看经验 #变强 #野生强子
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你赢了，这次没有达成自己的目标，我争取喝点枸杞，下次再接再厉，不过我希望你不那么喘的来一次示范，让我看看你平时喝的枸杞有没有用可以嘛？
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我还算实诚的，不然我出那些一个月练出腹肌的教程忽悠小白才赚钱或者是拔了针头就说我是自然#健身干货 #干货分享 #一分钟干货教学
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那我问你，你觉得宋亚轩和罗尼库尔曼谁练的好？#健身干货 #干货分享 #内容过于真实