V
主页
京东 11.11 红包
【“经常落枕”,是因为颈椎吗?】大叔经常落枕,到底是因为颈椎,还是其他关节或者结构不对称引起的
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
倪海厦:落枕,教你快速缓解
长期久坐久站,腰部疼痛不舒服,到底是肌肉发炎还是关节突出?一个动作快速缓解!
颈椎操跟练5组
产后腰痛,很多人误解了,其实这是骶髂关节疼痛!!!
【拯救颈椎反弓】 生理曲度变直肩颈酸痛
腰突|运动一年后,核磁前后大不相同!!!
颞下颌关节紊乱最最最不能做的事
【左肩不舒服】你是不是左肩抬手伴随疼痛和弹性 一招解决:左肩弹性疼痛!
腰疼或屁股?酸骶髂关节疼痛的缓解方法!
耳石症手法复位视频耳石症完整复位方法
脖子落枕快速缓解方式来了!
经常腰疼,久坐久卧的人一定要多练这个动作
【肩膀酸痛伴随弹响】肩膀抬起来就疼到底是不是肩周炎,我们分析下原因,两招去解决它
【脖子旋转受限疼痛】难受起来要抓狂!!!99%的上班族都会遇到的问题,看看到底是因为颈椎还是胸椎问题让你这么难受!
久坐腰痛的,一定要练这三个动作。
这是骶髂关节痛,不是腰痛!!!
一个动作,教你自测腰突还是腰肌劳损
落枕怎么办?倪海厦教你一个动作轻松恢复
脊柱侧弯别当高低肩 骨盆胸椎侧弯矫正方案跟练
一招教会你脊柱涌动,经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
释放额头和上颌紧张改善面部歪斜大小脸嘴歪平衡全身不对称
肩胛提肌:落枕、肩胛骨上角痛
坐骨神经痛 梨状肌综合症看它!
腰突人假期拉伸合集
膝痛,必须要理解的“关节失衡”
针灸科病案分享,落枕诊疗思路详解,附针灸实操演示快速缓解症状
平躺时候腰空,肚子也是平的,坐起来却有很多肉肉,伴随着腰疼!那你一定要做这个动作,让我们告别大肚腩,和骨盆前倾,解决腰疼!
分享几个颈部强化训练动作
处理落枕疼痛很简单,什么原理要明白!李德明柔性正骨!
三个动作可以改善孩子体质、坚持每天睡觉前做三分钟
严重膝盖问题如何康复训练?
脊柱 身体开发应该全面而透彻!
一次性讲清楚,如何松肩通三焦!
5个简单锻炼改善90%的身体问题
腰突回去了!3步提升核心!
钢铁侠如何拉伸?(up主性取向普通,不要骚扰)
【左侧腰臀酸麻胀痛】两招解决:长期久坐不运动导致的左边腰酸臀酸腿麻的症状
跟练版|17min颈椎生理曲度变直康复训练,恢复颈椎曲度,改善肩颈酸痛
肩胛提肌 筋膜松解,改善落枕 肩颈酸痛
前交叉韧带损伤必备的居家康复练习! 术后1-3个月角度是不是还不能完全进去,在90度左右徘徊,来!3个动作帮你进角度