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裸肘140kg卧推,究极粘滞!如果没感冒应该会轻松些
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健身马上一年了,三项只有525kg
东北脂包肌top
Duang Duang的
早上6.20起床,7.30上班,晚上7.30下班,7.45到健身房,9.00健身房下班
大叔家住17楼,打包视频
卧推136kg,小破一把pr
卧推容量堆积结束,5x5提上日程
感冒劲还没过,练练硬拉排排汗
未来水下潜艇工作人员
筋肉蜘蛛侠
练!
镜子脏了可以帮我擦一下吗
好久没做实力推了,这玩意跟卧推的比例应该是多少?
请叫我:雕刻身材的艺术家
结婚十多年的初中同学
害怕校园暴力
15岁,臂围自己猜
手把手教你从马喽变成肥猪脂包肌
晚上人太疲惫了,徒手传统220kg陨落,32mm奥举硬杆
蜘蛛侠,吃多了,变成肥包肌了
哈嘟啃
感冒了兄弟们,115kg较为吃力,过年前拿下120kg已成定局
应该算是亚洲最强卧推之一吧
美个黑
练完湿透
强身健体,保护业主
新人入驻,健身日常
北京爹地双手开飞机
今天状态太差了,深蹲蹲到190就特别吃力,只好去硬拉225了
是大家喜欢的脂包肌吗
想要练好下胸,你得这么练
185正装大叔的体力也行相当不错
辅助深蹲130kg*2
希望像我一样健身不久的朋友可以看完
每次做实力推都能给人一种顶天立地的感觉
被陡阴欺负了,呜呜呜,以后就住小破站了,哼!(感冒康复中)
健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
一个动作练好上胸
140kg卧推3×5减载 最近练的太猛 练得我头疼(生理上)