终于知道为啥那么多人拉这玩意了，是真没有单杠
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原来大学那会就会双力臂了，就是不太标准
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日常训练？？？
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练了这么久的背，为什么没有进步？这就是原因之一！
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太罕见了，一大学生体测狂拉30个引体，已经吊打全国90%的大学生！
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女人们二指引体向上
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单手抓杠19秒悬挂什么水平
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沉淀之上肢强化第一次训练
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恭喜你学会双力臂，请完成这个动作
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抛弃纳米引体向上，你会变得更强！
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双立臂可以做十几个，但他我只可以做一个。
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每天，拉一天的引体向上
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试试就逝世，室内单杠一定要注意安全
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论文不如论武
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【夜市挑战】吊杠拿不到的，引体拿下！
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史上最皮国标引体向上测试！！
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体测对一个玩街健的人来说………
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如何向前摔倒而不受到伤害
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高耸的斜方肌连在了头皮上面
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［女大学生］这波操作，惊呆全场
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街健被耽误的奥斯卡影帝，擦单杠凳子掉了也没发现…
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【街健教学】为什么不建议进行完全力竭训练？
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单手弹射双力臂你见过么？
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你只有不用力，才能看起来毫不费力
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吸管两端一大一小两个气球，松手后哪个气球会变大？哪个变小？
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大学最后一次体测，玩的花点没事吧？
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当代大学生引体向上现状
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同学都说我引体做得不标准.
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我用102天每天100个俯卧撑练出了一个游泳圈。值得吗？B友们？
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负重训练，确实让我突破了50个超高标准的引体向上，负重训练确实有效
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蔡徐坤罕见引体向上 附古神语！
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1934年皇后婉容真实影像，死后被扔进臭水沟，无比凄惨
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训练前的碳水，别再这样吃了！
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装作很吃力的样子是对杠铃的尊重
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葫芦岛虽然没啥好的，但是咱路边有很多健身设施啊。到了南通方圆10公里没看见单杠
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不是！这跟喝油有什么区别！！！
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【王一博】10个引体向上 啵啵好厉害呀 啊啊啊啊啊啊啊
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做速穿上云霄的双力臂
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如何减大肚腩和腰间赘肉
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双力臂和屈伸上那个更难？
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朋友跟我说这是引体向上