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京东 11.11 红包
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Hello大家好呀~ 今天的话题是大基数减肥到底需不需要运动,视频里我有详细的说明哦 今日进食运动: 空腹有氧:shine舞团 worth it 早饭:intico蛋白棒+牛奶银耳燕麦粥+1黑巧 午饭:白米饭+炒鸡+番茄 晚饭:白米饭+鸡腿+小白菜 好了明天见啦!拜拜
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饿瘦37斤,看完堵你食欲彻底消失,没有瘦不下来的人,只有管不住的嘴
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