把花生米丢进破壁机里搅一搅，瞬间变花生酱，零添加，和买的一样
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豆浆这样做真的好喝绝了…真心推荐尝试一下.最近都是养生篇啊…但真的好好喝…豆浆和大米的比例好像是2:1…当时没有精确g重
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花生米去皮竟然这么简单，3分钟去除一大盆，新手一看就学会，香
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花生米去皮有技巧，一斤花生米10分钟去除干净，方法简单一看就会
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坚果与癌症：揭开坚果的科学及其令人难以置信的健康益处！Nuts & Cancer
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香酥花生米，切记不要下锅油炸，多加2步，又香又脆放1个月不坏
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一把麦片，一碗面粉，教你自制面包，简单0添加，不用烤箱0失败
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花生酱老师的教学
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面粉中加入5碗清水，瞬间变成凉粉，冰冰凉凉又嫩滑，2分钟学会
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教你自制猪排，健康0添加，人人爱吃，放2个月都新鲜，太好吃了
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3个土豆，5碗清水，教你自制凉粉，简单0添加，细嫩Q弹，太棒了
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把黄豆倒进料理机中，瞬间就变美味，不打豆浆，出锅比油条还好吃
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花生米怎么做才好吃？教你这样做，又香又脆，长时间存放也不返潮
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由过期花生酱引发的对“生命维持餐”的思考
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豆腐渣也是美味，别扔了，用手搓一搓，5分钟做一锅不够吃
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天热绿豆别煮粥了，学会这个做法，比绿豆粥简单，比吃凉皮过瘾
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黄豆中加一碗醋水，瞬间变豆腐，比卤水豆腐简单，好吃又健康
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想不到花生酱也有人冒充，不过冒充的也太菜了吧
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一个苹果，4碗清水，教你自制苹果凉粉，简单0添加，细嫩Q弹好吃
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奶奶腌鸡蛋不外传的秘诀，7天就能吃，金黄起沙又流油，一次成功
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往花生米里加一把大蒜，没想到这么好吃，比水煮简单，比油炸还香
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才知道，自制豆腐这么简单，不用石膏和内脂，0添加，比买的放心
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自制零添加花生酱🔥超香超好吃😋可抹面可做夹心
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自从知道洋葱可以这样吃，我家一天吃两斤，不炒不凉拌，倍香
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自从知道花生米还能这样吃，我家再也不油炸了，味道真的不一般
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花生别只用来油炸，试试这样做，爽口筋道又营养，做法比油炸简单
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我家面粉从不蒸馒头，用开水一烫，12个一锅出，吃着太过瘾了
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外面是满满的花生碎和厚厚的巧克力、里外3层，一口下去太满足了。Y04
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大家都知道花生酱是用来吃的！
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一碗面粉，五碗清水，教你自制凉粉，简单零添加，一点不比买的差
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我的食欲稳定神器❗️花生酱香蕉全麦贝果
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一碗大米，1锅清水，教你自制米凉糕，简单0添加，细嫩又Q弹
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面粉中撒上一把花生米，出锅变花生烧饼，一卷一拧不用包，太香了
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原来花生酱是这样制作出来的！
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超市卖50元一袋黑芝麻糊，在家做只要5块钱，细腻香甜，半年不坏
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大米倒进绞肉机中，瞬间就会变美食，出锅比蛋糕香甜，孩子抢着吃
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冬天，花生米别只会油炸了，90岁老奶奶这样做，身体棒棒的
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酵母粉在家做，几块钱成本，半年也用不完，学会不用买酵母了
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一斤绿豆，4碗清水，教你自制绿豆凉粉，现熬现吃细嫩Q弹，太棒了