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谁要的八字胯跟练?出来认领
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有人管管这个胯嘛?快得我呲牙咧嘴
你们不喜欢甩头,关我转头什么事?
协调测试来咯~
尊的简单,不骗人
还不会转肩膀?教程喂到你嘴边了
留步!一分钟的时间都没有?
胸部小wave跟练版,这满满的丝滑感
饭后集合!轻运动消食儿~
零基础,有手就会(这是可以说的吗?)
听说这个练着浑身刺挠,呃……
只要我够慢,你就一定能跟上
年都过完了,也该回来学舞蹈了吧
别躺了~超实用的胸胯连接来啦!
假期学跳舞,卷死他们
【零基础学拉丁】伦巴——八字胯
都2023年了,还有人不会动脖子?
我又来督促各位了~
我是真的想教会你啊,还不快来跟练!
基本功走起,简单实用的肩膀教学
都下班/放学了吧?来来来,别闲着
不以打基础为过程的跳舞都是耍流氓
姐妹儿~今天练了没?
零基础的宝子在哪?找不到你们,你们来找我吧
超实用四种屈膝顶胯,舞蹈小白还不快来
2023年四肢改造计划之手脚协调
零基础这几个字,臣妾说倦了
啊啊啊!这个音乐拿来练基本功也太温柔了吧!
一个小小的脚步,应该难不倒各位
绕手和顶胯搭配食用更佳
不喜欢可以喷,没必要划走(bushi)
简单又活泼,超适合舞蹈初学者
尊的很丝滑,而且详细,而且丝滑
平等地讨厌身体的每一个wave
零基础教学你也得加速呀~
Nxde怎么摆胯更妖娆 三个细节解决八字摆胯 标准/手位/变速
你们追着要的wave大波浪跟练
这个顶胯卡点不要太舒爽,快进来听歌啦!
八字胯—破
下盘不稳?试试这个顶胯,有被酸爽到
框架和协调一起练,真不戳~