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京东 11.11 红包
学会躯干发力 避免四肢代偿 动作僵硬
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学会一个动作很容易,但是如何把这个动作做好做规范,做到90分以上,这个是很难的,那么我的线上课程呢,会带着大家一起,给大家针对性的课后指导,带大家实现站C位的梦想#躯干发力#发力模式
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