20岁男生实践增高第186天，摸高125个，晒背30分钟。
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小伙坚持长高运动150天后终于得到了回报，成功长高4cm！
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长高界最强王者，25岁孟加拉国小伙4月晚净长高6公分的艰苦历程与记录
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长高训练2256天
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彻底闭合几年，跟随小牛老师特训十多天成功长高一厘米多一点，非常开心，果然还是要实干。
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成年长高计划第131天，记录近期状况。
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168逆袭187之路
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身高，测量，目前马上冲击60了加油干
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熬夜长不高是真的吗？
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168逆袭187要多久
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180天到200天之间，20天的训练身高的变化。
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成年长高计划第155天，谈谈最近情况，真的是萎靡摆烂…（还未增高成功）
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21岁坚持训练99天后长高3.6cm！你才21岁还能长高
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人生就这一次！既然知道了可以改变另外30%身高的方法那么就认真努力一段时间吧！
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180的脸，163的身高，好帅的哥哥
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长高13厘米，四个月后恢复的怎么样了呢
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增高记录第178天，恢复训练，摸高50个
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男21岁身高才149，很迷茫该何去何从
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粉丝反馈2个月1.5cm
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成功学员案例：25岁增高4.5cm
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记录和"小牛-老师"学习长高的过程，20岁骨骺线已彻底闭合，记录自己的逆袭之路。
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还好能勉扣，不然173的大高个白长了
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增高记录第175天
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增高第111天，身高没长，经历分享。接下来会寻找问题，解决问题，继续实践。
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表弟训练居然长高了这么多
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闭合长高训练前的量身高，3个月后同样的位置同样量身高，3个月后见