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芭蕾蹲对直腿巨！巨！巨有用！！（卡点跟练版）
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芭蕾蹲直腿跟练版来了！！每天5min改善小腿外翻、膝盖内扣，锻炼足弓，练出直细漫画腿
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芭蕾蹲直腿太牛了！睡前3min改善小腿外翻，膝盖内扣，XO型腿，一周有效
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亲测芭蕾蹲直腿真的有用👍用碎片化时间蹲蹲蹲，睡前测测测，惊现80分飞跃90分的直腿惊喜💓
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芭蕾蹲直腿训练太牛了！坚持7天有效，改善膝盖内扣、小腿外翻、O型腿，直腿又细腿
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催了很久的跟练来啦｜直腿！细腿！改善腿型
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每天站着蹲一会！！腿不仅直了还瘦了！！
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芭蕾蹲瘦腿直腿真的牛！！细直腿太好练了！！
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跟着帕姐拉伸，就是纯纯的享受，拉伸100遍都不够
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#芭蕾蹲对直腿瘦腿是真的牛#
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小腿粗就练它，睡前3分钟搞定小腿粗壮，脂包肌，运动后必备
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小腿已瘦4.5cm！坚持练！我小腿终于细了！肌肉腿，脂包肌腿一定要练！
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一个动作改善腿型
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【腿型自救】3min告别XO型腿、小腿外翻