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私藏!一招教你直面焦虑
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今天凰老师想分享一个直面焦虑的小窍门! 愿我们都能直面焦虑,将焦虑化为动力
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怎样正确戴套?你会戴吗?
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了, 说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
情绪稳定的本质
一个让你快速放松下来的转念思维
焦虑很多时候就是因为,你看了太多错误答案
看完整个人都释怀了……
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还在迷茫怎么选择?人生的十字路口,怎么选都是对的。
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焦虑的本质是什么?
如何活得更有意识?试试这6个简单的练习
“每当我抵抗不了诱惑的时候,我就会来听听这段话”
“我总觉得自己什么都做不好”
千万不能犯的人生大忌!!!
无数次我觉得人生要完蛋了,后来发现只要还活着人生就不会完蛋,一定会转折,但这种转折不是我的环境突然改变了,而是我突然对很多事想通了,人生不会走进死胡同但情绪会。
人真的一定要会社交
每个人都在一边崩溃,一边自愈。
当你出现这种情况,就是在共业
身体的哪些信号,是陷入情绪衰竭的征兆?
每日英语听读,坚持阅读100天 |情绪管理
“怎样让自己不被情绪左右”
【曲曲】学会对抗自己的情绪,你就能变得高级起来,欲望向左,行动向右!
这个大龄剩女,我真的吃不下来,你们不要学
一个家庭最可怕的不是贫穷,而是有一个善于制造内耗的人
内向是后天顶级天赋!但一定要远离低层次的人!
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“情绪稳定的人,没有一个是弱者”
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张朝阳:情绪是假的! 你越想它越变形
到底是谁在鼓吹“情绪稳定”啊?
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