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【研究】看可爱动物有助减压?观看视频30分钟 焦虑程度下降35%
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9月下旬,英国利兹大学一项小规模研究表明,人们无需与动物接触,仅观看可爱动物视频就能降低血压,减轻精神压力。该项研究显示,研究对象在观看30分钟视频后,心率平均降低6.5%,焦虑程度平均下降35%,其中部分人焦虑程度下降接近一半。此外,血压也有所下降。
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